Amb les vacances estivals cada vegada més a prop són moltes les persones que aprofiten esta època per a sotmetre’s a dietes ràpides o el que és el mateix: dietes miracle. Sotmetre’s a estos hàbits alimentosos de manera continuada pot suposar un risc per a la salut que ha d’evitar-se i canviar-se per una alimentació més saludable.
La doctora Pilar Luna assenyala a més que si una persona jove, sana i sense factors de risc se sotmet a una dieta miracle durant un curt període de temps no tindrà complicacions.
No obstant, fer-ho de forma continuada o amb problemes de salut suposarà una trava per a l’organisme. Perdre pes de manera senzilla i permanent és possible però sempre que s’estiga disposat a canviar els hàbits d’alimentació i a no comptar amb suplements dietètics.
Gràcies a les recomanacions oferides pels professionals sanitaris de l’Hospital de La Ribera sabem que es pot perdre pes evitant possibles efectes negatius en la nostra salut.
