Ansiedad, depresión o estrés son dolencias relacionadas con la salud mental. Según los datos 250.000 valencianos sufren algún trastorno de este tipo. La prevención se clave para tener activo nuestro cerebro.
Según los expertos, cuidamos nuestro cuerpo, no fumando, haciendo ejercicio y cuidando nuestra alimentación; pero muchas veces olvidamos cuidar nuestro cerebro. Para mantenerlo en forma es necesario activarlo desde pequeños y hasta las últimas etapas de nuestra vida.
En estos los casos de patologías relacionadas con la salud mental es también necesaria la implicación de la familia. El objetivo es protegerse frente al que venga.
