Más del 80% de los jóvenes valencianos sufren insomnio, según un estudio de la Fundación Mapfre y las sociedades españolas de neurología. La juventud valenciana duerme poco y mal. Dos de cada cinco jóvenes valencianos duermen menos de siete horas en el día. Tienen problemas de concentración para coger el sueño que los produce la incapacidad de conciliar el descanso y despertarse con energía.
Detrás de este insomnio juvenil se esconde el abuso de bebidas energéticas. Un problema de salud pública que provoca otro, alrededor de 200.000 jóvenes valencianos recurren a fármacos sin receta para poder dormir. La Comunidad Valenciana es la segunda autonomía donde más se consumen estos productos, algunos sin receta, como la melatonina.
Una situación que se extiende a escala nacional, el 83,5% de los jóvenes presenta síntomas de insomnio. “Hoy en día es una epidemia entre la población joven, solo dos de cada manantial reconocen dormir suficiente y bien. Además, el 80% de los jóvenes de España cumplen criterios de insomnio crónico”, explica Jesús Escribá, médico y director del instituto de medicina del sueño. Y añade: «Muchos jóvenes incluso abusan de sustancias estimulantes para el día siguiente rendir bien y psicofármacos para poder dormir mejor, a pesar de que realmente no es así».
