Las altas temperaturas dejan decenas de muertos cada semana en la Comunitat. Oficialmente, un hombre de 50 años en Castellón y una mujer de 53 en Alicante, son los últimos en fallecer. Pero hay casos que no son confirmados por la conselleria de Sanidad pero que sí se deben al excesivo calor.
Ante esta situación, y después de sufrir el junio más caluroso de la historia, con calor persistente tanto de día como de noche; la Conselleria de Sanidad pide a la ciudadanía seguir una serie de recomendaciones para protegerse frente a episodios de calor. Estos son:
Hace ejercicio durante las horas menos calurosas.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 12 y las 17 horas.
- Beber agua abundante.
- Evitar el consumo de alcohol y cafeína.
- Comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.
- Mantener la vivienda fresca y ventilada.
- Permanecer en lugares frescos y a la sombra.
- Usar cremas solares de prevención.
- No dejar a nadie en el coche.
- Proteger a las personas mayores, menores o vulnerables.
