En el Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, se destaca la importancia de detectar y prevenir esta enfermedad de manera temprana. La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo, pero la conciencia y la información pueden marcar la diferencia.
Según datos del Colegio Oficial de Podólogos, la Comunitat Valenciana es la cuarta autonomía con mayor tasa de personas diabéticas. En total hay alrededor de 500.000 de diabéticos y un 18% de ellos están en riesgo de amputación por padecer «pie diabético». Además, las cifras globales sitúan a España como el segundo país con la tasa de amputación más alta, sólo por detrás de Estados Unidos.
Por otra parte, un estudio reciente sobre el control de la diabetes señala que el 52% de los valencianos con esta enfermedad afirma tener un buen control de su patología. Sin embargo, todavía hay un 36% de pacientes que señalan que todavía podrían mejorarlo.
CÓMO DETECTAR LA DIABETES Y PREVENIRLA A TIEMPO
La detección temprana de la diabetes es crucial para un manejo efectivo. Los síntomas a menudo pasan desapercibidos pero estar atento a señales como aumento de la sed, micción frecuente, aumento de apetito, fatiga inexplicada, visión borrosa, úlceras y pérdida de peso repentina puede marcar la diferencia.
Además, las pruebas de glucosa en sangre y la medición de la hemoglobina son herramientas fundamentales para evaluar el riesgo y diagnosticar la enfermedad en sus etapas iniciales.
La prevención de la diabetes está estrechamente vinculada a adoptar un estilo de vida saludable. Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos enteros, junto con la práctica regular de actividad física, son pasos clave para reducir el riesgo. Controlar el peso, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol también contribuyen significativamente a la prevención.
En resumen, el Día Mundial de la Diabetes es un recordatorio crucial de que la detección temprana y la prevención son fundamentales. Al adoptar un enfoque proactivo hacia la salud, podemos reducir el impacto de la diabetes y trabajar juntos para un futuro más saludable y libre de esta enfermedad. La información es poder, y la prevención comienza con el conocimiento.
