El hábito de limpiarnos las manos frecuentemente con gel hidroalcohólico debe evitarse en la playa. La dermatóloga del Hospital Quirónsalud Marbella, la doctora Marta Frieyro, advierte de los efectos nocivos para la epidermis del gel higienizante en los lugares donde se está tomando el sol.
«Su alto porcentaje de alcohol, en combinación con la luz solar podría originar quemaduras en la piel. Sobre todo, hay que tener especial cuidado con las pieles más sensibles como son las de los niños pequeños», asegura.
En opinión de la especialista, la absorción rápida del gel hidroalcohólico crea la falsa sensación de evaporación total en la piel. «Creemos que sus componentes han desaparecido totalmente de la epidermis y, sin embargo, se mantienen en su superficie por un tiempo prolongado por lo que la incidencia de los rayos del sol puede desembocar en un alterar la pigmentación (oscurecimiento de la piel) en el mejor de los casos, o en una quemadura, en el peor de los casos«, recalca.
Como alternativa al gel hidroalcohólico aconsejan lavarse las manos con agua y jabón. «Es una medida de seguridad frente al contagio por coronavirus y no entraña riesgo para la salud de nuestra epidermis», declara la doctora Frieyro.
EL CONFINAMIENTO AUMENTA EL RIESGO DE QUEMADURAS
Por otro lado, el Servicio de Dermatología y Venereología del Hospital Quirónsalud Marbella ha advertido del riesgo de quemaduras al tomar el sol tras un periodo de baja o nula exposición al aire libre debido al periodo de confinamiento.
En circunstancias normales y con nuestros hábitos sociales de vida en exterior se hubiera producido una aclimatación progresiva de nuestra piel. Sin embargo, el dermatólogo Pablo García Montero, explica que «nuestro sistema pigmentario aún mantiene niveles de melanina bajos».
Por ello, el especialista del hospital marbellí hace hincapié en respetar las pautas de protección tradicionales. «Es muy importante evitar la exposición directa a la luz solar en las horas centrales del día (11-17 horas). No hay que olvidar echarse crema de protección de un factor elevado (30-50) y replicarla cada dos horas especialmente si se ha tomado un baño o se ha transpirado en exceso».
Además, García Montero señala que debemos asegurarnos de proteger áreas sensibles como las orejas y cuero cabelludo. Estas son dos zonas que suelen quemarse con mayor frecuencia.
Recomendaciones para una exposición al sol segura
- Consultar el índice de UV local en webs o aplicaciones de móvil.
- Exposición solar gradual para facilitar la adaptación de la piel.
- Uso de sombras en horas centrales del de día. Hay un consejo muy sencillo, si tu sombra es más corta que la altura, hay que ponerse a la sombra.
- Medidas Físicas. Uso de complementos como gorros, viseras, gafas, sombrillas.
- Cremas fotoprotectoras. Uso de factores de protección altos de forma generosa incluso en días nublados.
- Hidratación, fundamental en época de altas temperaturas ya que la pérdida de líquidos es muy alta.
- Los grupos especiales de población deben evitar una exposición solar directa y usar factores de protección muy altos. Aquí se incluyen bebés de hasta 12 meses.
