No solament els adults patixen tornar a la rutina diària després de les vacances, també ho fan els més xicotets de la casa amb la volta al col·le. Un mal estar passatger que es pot evitar si se seguixen algunes recomanacions realitzades pels experts sanitaris.
Infondre positividad és fonamental per a evitar que els xiquets generen sentiments d’apatia i irritabilitat en tornar al col·legi.
Canviar els hàbits alimentosos també és clau per a ajudar al xiquet i en este aspecte el desdejuni és imprescindible, i quant a l’hora de fer activitats extraescolars cal evitar sobrecarregar a l’excés als xicotets.