Estas son las poblaciones valencianas donde hará más calor

Recomiendan evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día, utilizar ropa holgada, ligera y protegerse la cabeza con una gorra

La Conselleria de Sanidad ha activado la alerta sanitaria por nivel naranja, temperaturas que podrían superar los 39º, en zonas de 14 comarcas de la Comunitat Valenciana. Se trata de Alcalatén, Els Ports, Alto Maestrazgo, Bajo Maestrazgo, la Plana Alta, la Plana Baixa, el Alto Mijares, el Valle de Ayora, el Alto Palancia, el Camp de Morvedre, Camp de Túria, el Racó d’Ademús, los Serranos y Requena-Utiel.

Las poblaciones que más calor tendrán son Vistabella del Maestrazgo, Morella, Castellfort, Villafranca del Cid/Vilafranca, Ares del Maestrat, Benafigos, Benasal, Castell de Cabres, Chodos/Xodos, Cinctorres, Culla, Forcall, Herbes, La Mata de Morella, La Pobla de Benifassa, Olocau del Rey, Palanques, Portell de Morella, Todolella, Vallibona, Villores y Zorita del Maestrazgo.

Recomendaciones ante el calor

Al producirse este aumento de temperaturas, se han activado las medidas para transmitir las recomendaciones de cara a prevenir los efectos del calor en la salud, en los colectivos más vulnerables, especialmente personas mayores, enfermos crónicos, personas socialmente aisladas, personas que trabajan en ambientes expuestos al calor y niños.

Se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día, también se recomienda utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.

En el hogar se aconseja cerrar las persianas y bajar los toldos en las fachadas expuestas al sol, procure situarse en las zonas más frescas de la casa.

Por último, se insta a la población a beber bastante agua y con frecuencia, aunque no se tenga sed; se evitará el exceso de alcohol, las bebidas con mucha cafeína y las comidas copiosas y calientes, decantarse por platos fríos, frutas y verduras frescas.