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En plena Navidad llega la pesadilla de llenar la cesta de la compra. Los productos que más incrementan su venta en Navidad son la lubina, la merluza, el bogavante y la sepia, así como cigalas y gambas.

El pescado posee propiedades nutricionales que lo convierte en un alimento fundamental dentro del que se considera una alimentación equilibrada y saludable. Además, el consumo de pescado, puede mejorar los síntomas de algunas enfermedades y contribuir a la prevención de otras, entre las cuales destacan las cardiovasculares.